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Aktiv und beweglich bleiben - Gymnastikkurse beim DRK OV Salzkotten

Gleich nach den Osterferien beginnen die neuen DRK Gymnastikkurse. Am 9. April startet um 10:00 Uhr und 11:00 Uhr die Stuhlgymnastik unter dem Motto "Fit bis ins hohe Alter". Die Muskelkräftigung steht im Zentrum und Koordinationsübungen verbessern auch die Reaktionsfähigkeit. Ein gesundes Ganzkörpertraining bietet der Gymnastikkurs der am Dienstag, den 10.4. um 10:15 Uhr startet. Gezeigt werden effektive Übungen, die u.a. auch die Wirbelsäule und die Bandscheibe entlasten. Alle Kurse finden im DRK Heim Salzkotten, Eichfeld 29 (Gebäude hinter der Feuerwehr) statt. 

Anmeldungen können direkt in der ersten Kursveranstaltung erfolgen. Weitere Auskünfte erteilt Petra Schmidt-Broccucci Telefon 05258/21370