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Fit ins neue Jahr mit Gymnastikkursen

Gleich nach den Weihnachtsferien beginnen die neuen DRK Gymnastikkurse. Am 7.Januar startet um 10:00 Uhr und 11:00 Uhr die Stuhlgymnastik unter dem Motto "Fit bis ins hohe Alter".Ein gesundes Ganzkörpertraining bieten die Gymnastikkurse ab dem 08.01. um 10:15 Uhr, sowie 17:30 Uhr und 18:30 Uhr . Gezeigt werden effektive Übungen, die u.a. auch die Wirbelsäule und die Bandscheibe entlasten. Alle Kurse finden im DRK Heim Salzkotten, Eichfeld 29 (Gebäude hinter der Feuerwehr) statt. Anmeldungen können direkt in der ersten Kursveranstaltung erfolgen.